HypnoBirthing
Vertrauen statt Angst
Ab Oktober 2025 biete ich dir auch den Klassiker der mentalen Geburtsvorbereitung an.
An verschiedenen Standorten zwischen Harz und Heide finden über das Jahr verteilt HypnoBirthing Kurse satt.
Ich halte mich hier an die Konzepte von Marie F. Mongan.
HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Geburtsvorbereitung, die werdenden Eltern hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und in ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit sie der Geburt ihres Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen können.
HypnoBirthing ermöglicht Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt, bestärkt in ihren Fähigkeiten und aus eigener Kraft gebären zu können. Dies geschieht auch durch konkrete Atmungs- und Entspannungstechniken und der Philosophie von HypnoBirthing.
Zusammen mit deinem Geburtsbegleiterin/Geburtsbegleiter bereitest du Dich mental und körperlich positiv auf das einmalige Erlebnis vor:
Die selbstbestimmte und angstfreie, entspannte Geburt eures kleinen Wunders.
Im Kurs lernt Ihr Eure Optionen kennen und könnt gut informiert entscheiden, was sich für Euch als Eltern richtig anfühlt. Ihr bereitet Euch mit Selbsthypnose entspannt und liebevoll auf Eure Geburt vor. Durch die Vielfalt der Techniken könnt Ihr aus dem Portfolio schöpfen und für euch die Übungen auswählen, mit welchen Ihr Euch am besten identifizieren könnt.
Auf einen Blick
Freut euch in meinem HypnoBirthing Kurs auf:
- viele, verschiedene Entspannungsübungen
- Erlernen und Vertiefen der Selbsthypnose
- kompaktes Wissen
- Übungen zur Angstlösung
- Praktische Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen
- Geburtspositionen und Atemtechniken
- Video’s über HypnoBirthing Geburten
- Freude, Spaß und ein harmonisches Miteinander in einer Wohlfühlatmosphäre
Weitere Infos kannst du auch unter www.hypnobirthing.de finden.
Kursinfos:
- Dauer: 12 Stunden verteilt auf 4 Abende oder kompakt an einem Wochenende
- Kursform: Gruppenkurs (bis maximal 5 Paare)
- Idealer Kursstart: Zwischen der 20. & 34. Schwangerschaftswoche
- Für wen: Für alle Paare, die sich selbstbestimmt, entspannt, angstfrei und mit Vorfreude auf ihre Geburt vorbereiten möchten – du kannst aber sehr gerne auch ohne deine:n Partner:in teilnehmen
Die Kursgebühr incl. Buch, Elternhandout + Audiodatei beträgt 469€
Hier findest du alle geplanten Kurse
Mentale Geburts-vorbereitung
Fast jede werdende Mama wünscht sich eine natürliche, selbstbestimmte und entspannte Geburt. Damit das auch so kommt, gibt es verschiedene Methoden zur mentalen Geburtsvorbereitung. Wir kombinieren in diesem Kurs das Wirksamste aus den Konzepten rund um Hypnobirthing, „Friedlicher Geburt“, Hypnomentaler Geburtsvorbereitung, medizinischer Hypnose (insbesondere Schmerzlinderungstechniken) sowie altes Doula-Wissen.
Das Ergebnis: Viele Frauen erleben dadurch die letzten Wochen ihrer Schwangerschaft mit einem tiefen Urvertrauen in sich, Vorfreude auf den besonderen Tag, ein glückliches Wochenbett und eine intensive Eltern-Kind-Beziehung. Ein perfekter Start in ein neues Leben.
